Sommer Hautpflege – Was braucht die Haut dann wirklich?
🌻 Sommer, Sonne satt – herrlich! Und was bedeutet das für unsere Haut? Auch unsere tägliche Hautpflege Routine sollten wir an die aktuelle Jahreszeit anpassen. Natürlich schwitzt unsere Haut im Sommer mehr. Daher ist es umso wichtiger, auf eine gute Reinigung morgens & abends zu achten. Nutze hier eine REINIGUNGSMILCH mit mildem Waschtensid, also ein Tensid, welches die Haut weder reizt noch austrocknet. Eine sanfte Reinigung direkt mit Pflegeeffekt ist optimal. Die Devise sollte sein: Gründliche Reinigung und dennoch sanft zur Haut.
🌻 Für die Tiefenreinigung im Anschluss empfiehlt sich ein GESICHTSWASSER/ TONIC, welches klärend & beruhigend auf die Haut wirkt. Und das tolle an einem Tonic ist, es erfrischt die Haut einfach super im Sommer! Also auch geeignet für den kleinen Frische-Kick zwischendurch. Ein belebendes & vitalisierendes Gefühl für Deine Haut!
(Die Auflistung der konkreten Sommer Hautpflege Produkt-Empfehlungen findest Du am Ende des Artikels.)
Und wie sieht es mit der Sommer Hautpflege aus?
🌻 Wir tragen im Sommer leichte Kleidung und so mag es auch die Haut bei der Pflege für Gesicht & Körper leicht. Verzichte somit besser auf zu fettige oder ölige Cremes. Diese kann Deine Haut schwer aufnehmen und schwitzt nur noch mehr. Evtl. kommt es auch zu verstopften Poren, was zu Unreinheiten der Haut führen kann. Es ist immer wichtig, dass die Haut frei atmen kann.
🌻 Nutze daher eine Pflegecreme mit leichter Textur, die in jedem Fall Feuchtigkeit spendet. Denn Feuchtigkeit benötigt unsere Haut auch im Sommer. Ergänze die LEICHTE CREME am besten mit einem PFLEGESERUM, um Deiner Haut das Optimum an Nährstoffen zur Verfügung zu stellen. So dass Dein Hautorgan alle nötigen Nährstoffe zur Verfügung hat, um optimal aufgestellt zu sein.
Make-up: ja oder nein?
🌻 Damit unsere Haut frei atmen kann und da wir im Sommer einfach mehr schwitzen, empfehle ich statt einem Make-up lieber ein Mineralpuder zu verwenden. Im passenden Farbton unterstützt das Mineralpuder die sommerliche Bräune und ein evtl. Glänzen im Gesicht wird gut abgedeckt bzw. entsteht erst gar nicht. Mineralpuder fühlt sich einfach gut an auf der Haut und gibt einen ganz natürlichen Look!
Und was fehlt noch? Na klar, der Sonnenschutz!
🌻 Natürlich darf der SONNENSCHUTZ im Sommer nicht fehlen. Nutze hier eine Sonnencreme mit mineralischem UV-Filter. Diese sind gut verträglich und auch für empfindliche Haut geeignet. Somit hast Du ein Produkt, welches hautfreundlich, umweltfreundlich & korallenfreundlich ist.
🌻 Eine mineralische Sonnencreme wirkt direkt nach dem Auftragen und versorgt Deine Haut mit einem breiten Schutz vor UVA- & UVB-Strahlen. Somit sind die oberen sowie die tieferen Hautschichten geschützt. Weiterhin sollte Deine Sonnencreme keine Nanopartikel enthalten.
Warum ich von chemischen UV-Filtern abrate
🌻 Chemische UV-Filter, wie Ethylexyl Methoxycinnamate und Benzophenone 3, können die Haut lichtempfindlich machen und fotoallergische Reaktionen, wie die Mallorca-Akne, hervorrufen.
🌻Diese Inhaltsstoffe sind hormonaktiv, können also unser Hormonsystem aus dem Gleichgewicht bringen. Durch die Wirkung von Benzophenone 3 hat man beobachtet, dass u.a. die Spermienqualität zurückgeht und Unfruchtbarkeit auftritt.
🌻 Hormonbedingte Krebsarten wie Brust- oder Hodenkrebs werden ebenfalls mit den chemischen Lichtschutzfiltern in Zusammenhang gebracht. Das bedeutet, Du cremst Dich mit etwas ein, dass Dich vor Hautkrebs schützen soll, jedoch im Verdacht steht, Krebs zu erzeugen.
🌻 Experten haben herausgefunden, dass Ethylhexyl Methoxycinnamat für das Korallensterben mitverantwortlich ist, wenn es ins Meer gerät. Daher ist u.a. in Hawaii der Verkauf von chemischen Sonnencremes verboten.
Du möchtest mehr zum Thema Sonnenschutz erfahren?
Dann lies gerne meinen Blog-Artikel:
Wie Du Deine Haut vor der Sonne schützen kannst ohne Chemie
Deine Sommer Hautpflege ganz konkret
Hier findest Du alle empfohlenen Sommer Hautpflege Produkte für die warme Jahreszeit.
🌻REINIGUNGSMILCH: Egal ob Basispflege, Glorious Skin oder Metamorphose – jede Reinigungsmilch aus den 3 Pflege-Linien ist im Sommer geeignet.
🌻GESICHTSWASSER/ TONIC: Hier gilt das gleiche wie bei der Reinigungsmilch: Basispflege, Glorious Skin, Metamorphose.
🌻PFLEGESERUM: Wähle ein Serum aus Deiner Lieblings-Pflegelinie: Basispflege, Glorious Skin, Metamorphose.
🌻PFLEGECREME: Gesichtscremes mit leichter Textur sind Pflegecreme Light, Glorious Skin Day Care, Metamorphose Creme de la creme und die Soft Cream aus der Kinderpflege.
🌻MINERALPUDER: Wähle hier den passenden Farbton für Dich. Wenn Du schon urlaubs-sommer-gebräunt bist, dann evtl. einen Ton dunkler als im Winter.
🌻KÖRPERLOTION: Die leichteste Variante ist die Glorious Skin Body Milk – Körpermilch.
🌻MINERALISCHE SONNENCREME: Entweder die große Tube oder klein für unterwegs.
Relight Delight Erfahrung: Du möchtest mehr wissen.
Wenn Du mehr erfahren möchtest, über meine persönlichen Erfahrungen mit den Relight Delight Produkten und genauer verstehen möchtest, welche Produkte für Dich die Richtigen sind, dann berate ich Dich gerne.
Vereinbare direkt einen Termin mit mir. Die Beratung findet telefonisch statt, ist für Dich unverbindlich und kostenlos.
Und wer berät Dich?
Mein Name ist Alexandra Künstler: Heilpraktikerin, Massagetherapeutin und Hautcoach für Naturkosmetik. Ich habe mich viel mit dem Thema Hautgesundheit beschäftigt und was notwendig ist für einen gesunden Hautstoffwechsel, so dass die Haut in ihrem schönsten Selbst strahlen kann.
Mehr zu mir erfährst Du hier:
